ENCUENTROS DEL BIENESTAR - UN ESPACIO COMPARTIDO

Este viernes despedimos mayo con todo

Para darle la Bienvenida a Junio con la Mejor Onda

Este viernes, a las 21:30 horas, los esperamos en el Natural Deli de Gorostiaga 1776 CABA, a metros del Solar de la Abadía

Teatro espóntaneo, el arte de reir, dinámicas, ejercicios de respiración, meditación, diversión.

Un espacio para compartir con otros.

Anotate llamando a:

15-5139-1170 / 15-4492-8134

Inversión: $ 50.-

  

ENCUENTROS DEL BIENESTAR - ESTE VIERNES 21:30 EN NATURAL DELI DE GOROSTIAGA

ESTE VIERNES VOLVEMOS A ENCONTRARNOS

A LAS 21:30 HORAS

PARA ESTAR MEJOR, PARA COMPARTIR, PARA TERMINAR LA SEMANA CON LA MEJOR ONDA

SI TU SEMANA FUE ASI:

CON TEATRO ESPONTÁNEO, EL ARTE DE REIR, EJERCICIOS DE RELAJACIÓN, REFLEXIONES DINÁMICAS, LO TRADICIONAL Y LO ALTERNATIVO VAS A TERMINAR LA SEMANA

ASI:

¿CUANDO? ¿DONDE? ¿COMO ME ANOTO?

TODOS LOS VIERNES A PARTIR DE LAS 21:30 HORAS

NATURAL DELI -  GOROSTIAGA 1776 A METROS DEL SOLAR DE LA ABADÍA

CON INSCRIPCIÓN PREVIA LLAMANDO AL: 4774-2420 / 15-5139-1170 / 15-4492-8134

INVERSIÓN: $ 50.- 

EL ARTE DE REIR Y RESPIRAR TODOS LOS MARTES ¡TE LO VAS A PERDER!

ESTE Y TODOS LOS MARTES A PARTIR DE LAS 21:30 HORAS, EL ESPACIO QUE ESTABAS ESPERANDO, VENÍ A REIR, RESPIRAR, DISFRUTAR, HACER AMISTADES Y DESESTRESARTE!!!!!!

CON DISTINTAS ACTIVIDADES TODAS LAS SEMANAS, PARA EJERCICIOS DE MEDITACION Y TEATRO EL PROFESOR NACHO

COORDINAN LA ACTIVIDAD: ROXANA LEKERMAN Y SUSANA CANOLIK

¿DONDE? ZONA LA IMPRENTA
¡ANOTATE!¡CUPOS LIMITADOS!
ARANCEL ACTIVIDAD: $ 50.-

INFORMES E INSCRIPCIÓN 

TELÉFONOS: 4774-2420 / 15-4492-8134 / 15-5139-1170

TODOS LOS MARTES PARA PARAR LA CABEZA

Todos los martes a partir de las 21:00 horas, un lugar para hacer un alto a tu rutina. Desplegamos actividades anti-estrés, en un ambiente ameno, compartido.

Algunas de nuestras actividades. Meditación Activa, teatro, el arte de reír y respirar, dinámicas,  charlas reflexivas, siempre con un cafecito de por medio y buena onda.

Y como es entre amigos, también se diagraman salidas.

La cita es los martes en zona la Imprenta:

Para informes e inscripción llamar al: 4774-2420/ 15-4492-8134/ 15-5139-1170.

Arancel actividad: $ 50.-

Coordinan: Lic. Roxana Lekerman, Susana Canolik

Con la orientación en Meditación y teatro: Nacho Du

Taller: ¿Quién Contiene a los que contienen? Lunes de 19:00 a 20:15 horas

Esta actividad es especialmente para profesionales que se dedican desde distintas áreas a contener a otros.
Un espacio para "PARAR LA CABEZA" y de "CONTENCIÓN" desde los talleres Tratarnos Bienn.
Trabajamos con ejercicios de Meditación para la salud, el Yoga de la Risa, Abrazo terapia, Juegos para des estructurarse, ciertas Expresiones Artísticas y Talentos de cada uno.
Donde ser protagonista no es un esfuerzo.


Beneficios de las tecnicas:
Mejora de la presión arterial
Mejoras los problemas posturales de columna.
Dolores de cabeza, Cansancio, Dolor de Cabeza.
Liberación de Endorfinas y Oxitocinas.
Predisposición para el humor


Fuentes de las técnicas:
Meditación desde la física Cuántica. Solara.
Técnica Yoga de la Risa ideada por el Dr. Madan Kataria (India).
Abrazame, de Kathleen Keating


Como dijo S. Freud: "Crear, trabajar y amar son nos ayudan a no enfermar"


Vincularnos desde estas técnicas es fuente para la salud.


Lic. Roxana Lekerman                                         Susana Canolik
Mat. UBA 23053                                                    Coach Ontológico
Especialista en Grupos                                         Lider Yoga de la Risa

Difusión de los Buenos Tratos

Eventos, Cursos y Talleres para Profesionales

Programa Radial Tratarnos Bienn

Fm Mantra 91.9 y www.mantrafm.com.ar 

Teléfonos: 4774-2420 / 15-4492-8134 /15-5139-1170

Tratarnos Bienn /Facebook

FIESTA SPA DE BIENESTAR - PIZZA PARTY EN TRATARNOS BIENN

¡Que mejor que una pizza con Amigos!

La forma más divertida de terminar la semana el sábado 28 de abril a las 21 horas, empezamos con el arte de reir y respirar, charla, juegos y baile. Mucho más que lo que desarrollamos en talleres, para parar la cabeza, despejarte, reirte y disfrutar.

Y todo esto es mucho mejor si lo acompañamos con pizza.

Lo hacemos en zona la Imprenta

Costo de la actividad: $ 60.-

Llamanos para reservas al 15-4492-8134 / 4774-2420 cupos limitados.

SPA ALTERNATIVO - UNA NUEVA FORMA DE ANIMACIÓN PARA FIESTAS

Coordinamos este evento de forma tal que las personas que participen sean protagonistas se armonicen, desarrollen su humor, aprendan a meditar con una sonrisa, se relajen, disfruten, canten y bailen. Su efecto es tan motivador que no hay persona que no salga energizada.

Contenido del Spa Alternativo:

Técnicas:

El arte de reír con Yoga de la Risa, bienvenida con juegos de saludos mundiales, el sensacional Baile de los Abrazos, rutina de juegos con 150 formas de abrazar; Jugando a elogiarse desde las canciones donde se dedica a…, y también bailando para…

Cerrando con un gran baile temático final.

Contamos Con:

Dj, música en vivo y sonido, Conjunto de instrumentos con Fabián Schneider o Graciela.

Todo integrante que ingresa al evento, se le pinta el 3º ojo, y la consigna que los participantes deben ingresar personificando a algún gurú o algún personaje famoso que tenga que ver con lo espiritual y la psicología, Llevará también alguna prenda blanca, camisa, sombrero, pantalón, etc. Y un cartel que especifique de que personaje se trata.

El tiempo de duración, depende de las distintas preferencias del cliente,  es con show en vivo o solo juegos de animación.

TRATARNOS BIENN 

Tel: 4774-2420 / 15-4492-8134 / 15-5139-1170

tratarnosbienn@yahoo.com.ar

TALLER ANTIESTRES - COMO TRATAR-SE BIENN ENTRE HOMBRES Y MUJERES

Este martes y todos los martes puntualmente a las 21:00 hs., nos encontramos en la zona de la Imprenta para hacer nuestros taller antiestrés con las técnicas del Yoga de la Risa, Abrazoterapia, Elogios, ejercicios de Respiración, Meditación, Mudras, ejercicios de Humor para el desarrollo de la espontaneidad. Todo para seguir la semana con la mejor onda. Taller mixto con efectos terapéuticos. 

Reflexiones sobre temáticas del programa radial Tratarnos Bienn.

Coordinan:

Lic. Roxana Lekerman

Coach Susana Canolik

Arancel actividad: $ 40.-

Para inscribirte en la actividad llamar a: 4774-2420 / 15-4492-8134 / 15-5139-1170 por cupo limitado. Se confirma asistencia por mensaje de texto en cualquiera de los dos celulares.

En qué consisten las distintas técnicas utilizadas dentro del taller encuentro Tratarnos Bienn y cuales son sus efectos

Yoga de la risa: Es una nueva rutina de ejercicios que está extendiéndose por todo el mundo. Desarrollada en India por un médico general en medicina tradicional. La premisa cualquiera puede reírse sin chistes, humor o comedia. Nos reímos en forma de ejercicio pero la risa genuina aparece muy pronto. Desarrollamos una actitud juguetona y alegre. Combinamos ejercicios de respiración del Yoga (pranayama)  con ejercicios de la risa. Incrementa el suministro de oxígeno al cuerpo y al cerebro. El yoga de la risa se basa en el hecho científico de que una persona obtiene los mismos beneficios fisiológicos y bioquímicos cuando decide reír a manera de ejercicio que cuando ríe por medio de comedia o humor.

Abrazo Terapia: Según el libro de Kathleen Keating; En un mundo de gente solitaria, el abrazo acerca y une. Transmite amor y apoyo. Da más seguridad en uno mismo. Alimenta los sentimientos. Disminuye la tensión. Es sano, democrático y gratificante. Tampoco cuesta dinero. Está científicamente comprobado que la estimulación por el contacto es absolutamente necesaria para nuestro bienestar físico y emocional. Nos hace ver con mejores ojos nuestra propia persona y nuestro ambiente; Tiene un efecto positivo en el desarrollo idiomático y en el coeficiente intelectual de los niños; Provoca alteraciones fisiológicas mensurables en quien toca y es tocado. Y esto es apenas el comienzo…

Terapia del Elogio: Aquí lo que estamos trabajando es el valor del reconocimiento, con uno mismo y con los otros. En una sociedad donde los padres no reconocen a sus hijos, los esposos no se reconocen entre si, no se reconoce la labor del empleado, ni el trabajo cotidiano de quien ofrece un servicio. Aquí entra el trabajo de aprender a elogiar a los demás a reconocerlos y a agradecer con la tarea cumplida. La falta de reconocimiento transforma el amor en odio, en enojo, en bronca, en resentimiento, y el resentimiento en autoritarismo. El trabajo es aprender a ver a quien tenemos enfrente a los ojos y reconocer pequeñas cosas simples al principio, para seguir con las demás.

Besoterapia: Más que la enseñanza de las técnicas para besarse románticamente la propuesta viene con el beso inicialmente como forma de saludo y como se manifiesta en distintos países. Si bien el beso romántico es muy importante empezamos primero aprendiendo como saludarnos con los demás. Costumbre que en las grandes ciudades muchas personas evitan.

Ejercicios de relajación, respiración y meditación como forma de encontrar la calma y poder así continuar la tarea, desde un simple ejercicio de oxigenación una visualización o simplemente siguiendo un sonido o una música determinada, logramos aquietarnos y reencontrarnos con nuestra esencia. Es otra técnica que también nos invita a rever y tomar una actitud diferente hacia el entorno.

Reflexión final sobre los valores partiendo como base que el buen trato también es un valor. Después de los ejercicios invitamos a los integrantes a participar con su opinión acerca de los valores y del buen trato cerrando esta pequeña charla con un abrazo grupal final con el aleluya.

TALLER REFLEXIVO PARA PARAR LA CABEZA

¿Qué tiene de bueno este taller? Es antiestress, es divertido, te motiva, te carga las pilas, liberas endorfinas, te descontractura y muchas cosas mas.
¿A quienes está dirigido? A personas que quieran relajarse, respirar, reirse, y gozar de todos los efectos terapéuticos de las técnicas.
¿Qué técnicas trabajamos? Yoga de la risa, Abrazo terapia, Terapia del Elogio, meditación, charlas.
Es todo un entrenamiento cada 15 días; dictado por Roxana Lekerman y Susana Canolik
¿Cuando es el primer taller? El lunes 21 de noviembre a las 20:30 horas.
¿Donde? Zona La Imprenta
¿Como me anoto? Llamando al: 15-4492-8134/15-5139-1170/ 4774-2420
o por mail: tratarnosbienn@yahoo.com.ar
Arancel de la actividad: $ 30.-

MATEADA RED TRATARNOS BIENN

¡¡¡TE INVITAMOS A TOMAR MATE CON PAN CASERO, AL MEJOR ESTILO CAMPO!!!

EL OBJETIVO LA MATEADA ES ARMAR UNA RED DE BUEN TRATO Y HACER NUEVOS AMIGOS ¿VENÍS?

A PARTIR DEL SÁBADO 29 DE OCTUBRE TODOS LOS SÁBADOS A PARTIR DE LAS 17:30 HS. TOMAMOS MATE EN "LAS CABRITAS" MIGUELETES 840.

EL COSTO DE LA MATEADA ES DE $ 30.- POR PERSONA.

ANOTATE LLAMANDO AL 4774-2420 Ó AL 15-5139-1170

Grupos de reflexión y terapéutico TRATARNOS BIENN

Este grupo está dirigido a personas que quieran hacer un verdadero cambio en sus vidas recuperando el sentir. 
Para quienes hayan tenido relaciones tóxicas, dejar de lado las frustraciones, y poder construir una vida en los afectos saludables. 

En Tratarnos Bienn, trabajamos permanentemente ofreciendo en nuestros grupos, encuentros y talleres, las herramientas para que vos puedas transformar tu vida. ¿Cómo?
Con los valores que son el pilar para poder sostenernos socialmente. Trabajamos las dístintas temáticas como lo hacemos en la radio. La diferencia es que en los grupos es un trabajo personalizado, donde vos también sos protagonista.

Temas se tratarán: la mejora de la escucha, las asignaturas pendientes, el arte de la conquista, la felicidad, apego y desapego, la aceptación, el perdon, etc. 

Nuestros grupos son MIXTOS semanales y tienen 1 hora y media de duración.

Además de trabajar en los procesos de transformación, también utilizamos las técnicas con efectos terapéuticos: Yoga de la Risa, Abrazoterapia, Terapia del Elogio, Ho oponopono.

No nos enseñaron a ser felices, es hora de aprender. JUNTOS

Beneficios del grupo de reflexión Tratarnos Bienn
Uno de los mayores beneficios es que conforme vayan transcurriendo los encuentros, cada participante estará abriéndose al mundo, a través de la alegría, el compartir, la contención, reconociéndose como seres auténticos, recuperando los dones y talentos ocultos ó en desuso. 

Los grupos de reflexión funcionan todos los LUNES Y VIERNES, a las 20:30 horas, en zona La Imprenta, Migueletes y Maure.

Grupos con cupo limitado llamar al 4774-2420 ó al 15-5139-1170, pueden solicitar datos por mail a tratarnosbienn@yahoo.com.ar

El costo por cada sesión es de $ 60.-

Coordinan: Lic. Roxana Lekerman; Coach Susana Canolik

EN OCTUBRE - FIESTA TRATARNOS BIENN

FIESTA TRATARNOS BIENN

Porque llegó la primavera, porque en octubre se acerca la fiesta de la cerveza, la noche de brujas, también en Tratarnos Bienn, hacemos una fiesta. En un lindo lugar, con el mejor ambiente, buena onda, y mejor música
¿Cuando? El 20 de Octubre a las 22 horas

¿Donde? En "El Café de la Esquina" en Av. Libertador 6196 esquina Olazabal.

Sólo con venta anticipada, reservá cuanto antes tu lugar.

Valor del evento. $ 50.- (con una consumisión) 

Reserva telefónica al: 15-5139-1170 ó al 4774-2420

por mail a tratarnosbienn@yahoo.com.ar