Viernes 19 de octubre - El arte de reir y respirar

Para empezar el fin de semana con buena onda

Aprendemos el arte de reir y respirar, a traves del yoga de la risa. 
Una técnica que se practica en más de 60 países en el mundo ahora en argentina.
Para divertirte, para relajarte, para compartir, y sobre todo "para parar la cabeza".

Beneficios: 

• antiestrés
• libera endorfinas (hormonas de sentirnos bien o jugo de la alegría)
• aumento del sistema inmunológico
• oxigenación del cuerpo y ejercicio aeróbico
• incrementa circulación sanguinea
• provoca comportamiento infantil jugueton, clave para el desarrollo de la inteligencia emocional
• mejora la habilidad de conectarse socialmente
• catarsis
• anti-envejecimiento 

Facilitador: Susana Canolik - Lider yoga de la risa

Coordina: Tratarnos Bienn

Inscripción e Informes: 
Teléfonos: 15-4492-8134 / 15-5139-1170
e-mail: tratarnosbienn@gmail.com